Содержание
Народные мочегонные средства используются в медицине очень давно.Они помогают снять отек органов и тканей, развивающийся на фоне заболеваний мочевыделительной, сердечной и эндокринной систем. Кроме того, природные лекарства применяют в комплексном подходе при борьбе с ожирением. Мочегонные травы, овощи, фрукты, приправы усиливают выведение лишней жидкости. Это мягкие диуретики природного происхождения.
Мочегонные ягоды
Ягоды обладают богатым витаминным и минеральным составом. Это пищевой продукт и в то же время народное лекарство с мочегонным действием. Особенно полезны ягоды тем, кто придерживается диеты. Они не только побеждают отеки, но и приятны на вкус, низкокалорийны, прекрасно заменяют десерты.
Клюква
Целительные свойства клюквы известны с давних времен. Она обладает насыщенным кислым вкусом. Эта ягода славится множеством положительных воздействий на организм:
- усилением работы почек, выведением излишков воды;
- подавлением микробной флоры из-за высокого содержания органических кислот;
- способностью к выведению радиоактивных веществ, тяжелых металлов;
- повышением тонуса и укреплением сосудистой стенки;
- активизацией физической и умственной деятельности;
- противовоспалительным эффектом;
- снижением температуры тела при лихорадке;
- укреплением иммунитета благодаря аскорбиновой кислоте.
Клюква должна обязательно присутствовать в рационе «сердечных» больных и лиц с патологией мочевыделительной системы. Употреблять продукт разрешено в любом виде. Отличное народное мочегонное средство — отвары и настои из листьев и плодов.
От отеков ног, а также других частей тела применяются простые в приготовлении рецепты.
- Измельченные сушеные листья болотной клюквы (1 стол. ложку) всыпать в 250 мл воды.
- Прокипятить на минимальном нагреве.
- Оставить накрытую емкость на час.
- Пить отвар процеженным по стол. ложке трижды в сутки.
Для целебного настоя нужны свежие спелые ягоды.
- Клюкву растолочь, залить кипятком (250 мл).
- Остудить и к теплому раствору добавить 3 стол. ложки жидкого меда, размешать.
- Процеженный настой употреблять по полстакана утром и днем.
Ягоды и листья клюквы собирают в августе. Хранить ее можно в прохладном темном месте (погребе, подвале) или в замороженном виде. Листья промывают и высушивают в сухих, теплых условиях.
Клубника
О том, что клубника мочегонная, знают немногие. Ее ягоды богаты витаминами С и В, минеральными веществами, клетчаткой. Помимо диуретического эффекта, выявляют у клубники такие положительные свойства:
- укрепление сосудистой стенки;
- стимуляция отхождения почечных и печеночных камней;
- антиоксидантное воздействие;
- профилактика склероза сосудов в головном мозге;
- заживление слизистой желудка.
Народные мочегонные средства из клубники готовятся просто. Ягоды и листья измельчить, 2 столовых ложки смеси залить 500 мл воды и прокипятить. Оставить отвар на полчаса, процедить. Принимать средство по стакану утром и в обед.
При патологии почек, гипертонии, при отеках лица следует ежедневно на второй завтрак съедать стакан свежей клубники.
С осторожностью эту ягоду используют у беременных и людей, склонных к аллергии. Собирают клубнику в июле, хранят ее в замороженном или высушенном виде. Ягоду можно использовать как добавку в десерты и выпечку, в процессе приготовления компотов, киселей, морсов.
Брусника
Листья брусники обладают мощным диуретическим эффектом. Из ягод и других частей растения изготавливают лекарственные препараты и биологически активные добавки. Созданные на основе брусники мочегонные средства при отеках различного происхождения могут заменить официальные диуретики. Но перед ее применением нужна консультация специалиста.
Особенно ценны при лечения брусникой такие свойства ягоды:
- выраженный мочегонный эффект;
- высокое содержание витаминов;
- противовоспалительное действие;
- благоприятное влияние на солевой обмен;
- способность предупреждать воспаление в полости рта.
При болезни почек, гипертонии и сердечной патологии может применяться сухое или свежее сырье.
- Из свежих ягод отжать сок.
- К 50 мл сока добавить 150 мл охлажденной воды и 1 чайную ложку меда или коричневого сахара, тщательно размешать.
- Употребить по 100 мл 3 раза в течение дня.
Если под рукой не оказалось ягод, стоит воспользоваться сушеными листьями брусники.
- Измельченные листки (1 стол. ложку) ошпаривают кипятком (200 мл).
- Накрывают и оставляют на 30 мин.
- Процеженный настой пьют по 2 стол. ложки после еды.
У ягод брусники приятный, кисловатый вкусом. Собирают и заготавливают плоды в сентябре, а листья в июне, хранят при пониженной температуре, в сухости. Свежий брусничный сок противопоказан при язвенной болезни желудка.
Черешня
Сладкие ягоды черешни врачи рекомендуют есть во время беременности при отеках ног. Полезные свойства этого растения можно кратко представить небольшим списком:
- благотворное влияние на стенки сосудов;
- мягкий мочегонный эффект;
- протекторное воздействие при язвенных поражениях кишечника (особенно при дизентерии);
- снижение артериального давления;
- нормализация работы щитовидной железы (из-за высокого содержания йода);
- стимуляция желчеотделения.
Мочегонное средство в домашних условиях из черешни можно приготовить по такому рецепту.
- Горсть плодоножек залить 250 мл воды, поставить нагреваться на умеренный огонь.
- После закипания варить 10 мин.
- Отвар остудить, процедить.
- Пить по 1 стол. ложке трижды в сутки.
Лечебный напиток из черешен готовить несложно.
- Полстакана чистых ягод с косточками залить 500 мл кипятка.
- Закрытую герметично емкость оставить на час.
- Принимать настой по стакану дважды в день.
В спелых ягодах черешни содержатся сахара: глюкоза и фруктоза. Это растение рекомендовано к ежедневному употреблению для снижения веса.
Шиповник
Плоды дикой розы обладают умеренным мочегонным эффектом. Особенно ценно то, что при их употреблении с диуретической целью не выводится кальций. Шиповник является поливитаминным растением. Его использование оправдано при многих заболеваниях, так как он оказывает благоприятные действия на организм:
- имеет противовоспалительный эффект;
- выводит излишки жидкости;
- укрепляет иммунитет;
- стимулирует процессы восстановления тканей;
- препятствует развитию атеросклероза.
При отеках лица и других частей тела рекомендовано использование средств, приготовленных из шиповника.
- Высушенные плоды (1 столовую ложку) залить 2 стаканами воды.
- Варить на умеренном огне 15 минут.
- Оставить отвар на 2 часа под крышкой.
- Пить по полстакана 2 раза в день.
По 1 чайной ложке плодов и цветков залить стаканом кипятка. Через 15 минут можно пить настой как чай, добавив по вкусу мед или сахар.
Хранить высушенные плоды шиповника нужно в сухих условиях в льняном мешочке. Необходимо периодически перетряхивать его содержимое.
Мочегонные приправы
Эффективно снять отек помогают различные приправы, которые ежедневно употребляют при приготовлении пищи. Разберем подробнее самые часто используемые и безопасные мочегонные травы, применяемые в качестве приправ.
Укроп
Семена и зелень укропа обладают специфическим ароматом и вкусом. Благодаря высокому содержанию эфирных масел и биофлавоноидов растение является бактерицидным, а также ветрогонным и мочегонным средством.
Избавиться от лишней воды в организме помогут такие рецепты.
- Семена укропа (1 столовую ложку) заливают 2 стаканами горячей воды.
- Выдерживают в течение часа.
- Настой процеживают и выпивают по стакану 2 раза за сутки.
Измельченную свежую зелень (половину стакана) залить 1,5 л воды, поставить на огонь и проварить смесь в течение 10 мин. Остывший процеженный отвар пить по половине стакана 3 раза.
Укроп благоприятно влияет на лактацию. Он оказывает противовоспалительные действия и понижает артериальное давление.
Петрушка
Семена, зелень и корень петрушки ежедневно используются как приправа к различным блюдам. Кроме того, это растение обладает мочегонным, ветрогонным, противовоспалительным и обезболивающим эффектом.
В качестве диуретика петрушка используется как отвар, приготовленный из свежей зелени и мелкоизмельченного корня.
- По столовой ложке сырья добавить в небольшую кастрюльку с водой.
- Довести до кипения, оставить на час.
- Остывший отвар процедить.
- Пить по стакану в 2 приема.
Настой из семян петрушки готовится легко. Семена (1 столовую ложку) залить стаканом кипятка, оставить на полчаса. Употреблять настой по столовой ложке трижды в день.
Ежедневное использование этой приправы улучшает пищеварение. А также благотворно влияет на работу почек, укрепляет иммунитет.
Мята
Листья перечной мяты имеют приятный аромат и чаще используются как приправа к выпечке и десертам. Растение обладает мягким диуретическим действием и применяется при отеках ног, вызванных патологией сердца.
Для приготовления растительных лекарственных средств из мяты используются такие рецепты.
- Свежие листья мелко нарезают.
- Столовую ложку сырья заливают кипятком, оставляют на 10 минут.
- К настою добавляют ломтик лимона и ложку меда.
- Пьют как чай.
Сухие листья (1 столовую ложку) запаривают в термосе в течение получаса. Процеженный раствор принимают по столовой ложке трижды за день. Стоит помнить, что в больших количествах мята нарушает сон. Ароматная трава также уменьшает выработку молока у кормящих матерей.
Другие растительные мочегонные средства
Многие продукты, которые человек использует ежедневно, известны мочегонным эффектом. Такие популярные напитки, как кофе и чай, тоже обладают свойством выводить жидкость из организма.
Кофе
Кофе оказывает диуретический эффект благодаря содержанию кофеина. Мнения о его пользе у представителей официальной медицины различны. Давно доказано, что избыточное употребление кофеиносодержащих напитков негативно влияет на нервную, сердечно-сосудистую систему и способно привести к обезвоживанию.
Зерна кофе имеют богатый витаминно-минеральный состав, оказывают стимулирующее и тонизирующее воздействие. Умеренное суточное употребление кофе – не более 4 кофейных чашек – показано при снижении массы тела и упадке сил.
Зеленый чай
Как и в кофе, в листьях натурального зеленого чая содержится большое количество кофеина. Он тонизирует организм, усиливая процессы фильтрации в почках. Кроме того, чай содержит биофлавоноиды – маслянистые эфиры, которые способны уменьшить отек тканей при патологиях почек и сердца.
Для освобождения организма от лишней жидкости и токсинов рекомендуется ежедневное употребление некрепкого зеленого чая с лимоном и медом. Для снижения активности кофеина можно готовить этот напиток с добавлением молока.
Мочегонные растения
Мочегонные травы – крапива, ромашка, хвощ полевой, береза, лопух, толокнянка, медуница, подорожник и другие – входят в различные мочегонные сборы. Но и самостоятельное применение этих растений от отеков не противопоказано.
Лекарственные сборы, обладающие диуретическим эффектом, продаются в аптеке россыпью или фильтр-пакетами. Также можно самостоятельно собрать подобные составы, соблюдая правильные пропорции сырья.
Существует много способов приготовления сборов для лечения отеков. Предлагаем только несколько из них.
Рецепт 1
- Высушенные листья толокнянки, плоды можжевельника по 2 столовой ложки смешать с 1 столовой ложкой корня солодки измельченного.
- 1 столовую ложку смеси залить 200 мл кипятка.
- 30 мин подержать на водяной бане.
- Остывший отвар процедить, пить по 2 столовых ложки дважды в день.
Рецепт 2
- По 1 столовой ложке элеутерококка, мяты смешать с 2 столовыми ложками плодов укропа и календулы, к смеси добавить 4 столовых ложки листьев толокнянки.
- Сбора 2 столовых ложки залить полулитрами кипятка и настоять полчаса.
- Употреблять настой в течение дня равными порциями.
Рецепт 3
- Смешать 1 чайную ложку березовых почек с 1 столовой ложкой полевого хвоща, шиповника, травы крапивы, можжевельника и 2 столовыми ложками листа брусники, ромашки аптечной.
- Взять сбора 2 столовых ложки и залить кипятком.
- Подержать на пару 15 минут.
- Процеженный отвар пить по 2 столовых ложки трижды в день.
Растительные мочегонные средства при заболеваниях мочевыделительной системы и сердца являются неотъемлемой частью комплексной терапии. Иногда лечение может ограничиваться только отварами и настоями целебных растений. Но несмотря на относительную безопасность домашних рецептов, их применение должно согласовываться с лечащим врачом.
